据自治区气象台预报，今天白天到夜间，伊犁河谷、塔城北部、阿勒泰、天山山区和北疆沿天山一带的部分地区有微到小量的雨转雪或雪，其中，伊犁河谷、塔城、阿勒泰等地的部分地区可达中量，局部达大到暴量，北疆风口有7-8级西北风 ，气温有些下降。

    乌鲁木齐未来24小时天气预报：今天白天，多云有时有阵雪，最高气温0℃，最低气温-6℃。

    据悉，今年小雪节气准确时间为11月22日18：15。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”意思是说，到小雪节气由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时“地寒未甚”，所以雪量还不大，所以称为小雪。小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气，常伴有大风降温和雨雪天气。

    小雪节气如何养生？对此，营养专家表示，小雪时节，市民宜吃温补食品有羊肉、牛肉、鸡肉等；这个季节宜吃益肾食品有腰果、山药、栗子、白果、核桃等；而除了多吃羊肉、牛肉等温补的食品外，摄入一些黑色的食物也是不错的选择，比如黑米、黑大豆、黑芝麻、黑木耳等，不仅可以补养肾气还可以抵抗寒冷，而且能够润肺生津，具有很好的保健功能。

    另外，小雪时节预防上火。这段时间供暖已经开始，室内较热，外面寒冷，此时人们穿的衣服较多，一旦吃火锅以及一些辛辣食物，容易让人“上火”，表现为口腔溃疡、口干舌燥。防止“上火”，市民可适当多吃些苦味食物，如芹菜、生菜等，以达到解热去火、清热润燥、消除疲劳的作用。另外，还要多饮水，多吃些新鲜蔬菜、水果，少饮烈酒。